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喝酸奶减肥?盘点:“不靠谱”的三大 “减肥饮品”

正在减肥的你,如果遇见酸奶、果汁和“吸脂可乐”,你会选哪一个?它们到底谁是“减肥王者”?一起来看看专家的解读。 [详细]
2017-09-08 来源:中国医药报

失眠数绵羊 越数越睡不着

“用数数字、数绵羊帮助入睡的方法是不科学的。”王德民指出,这是因为在数数的过程中,大脑皮层并没有进入休息状态,反而产生局灶性兴奋,不利于睡眠。[详细]
2018-03-23 来源:广州日报

突然多梦建议就诊

在日前由南方医科大学南方医院举办的“世界睡眠日”义诊现场,该院睡眠医学中心主任医师李涛平介绍,对于大多数人来说睡眠问题,如失眠、惊醒、劳累及疲倦等,都是短暂性的,而且可以自行调整过来,但是对于另外一些人来说这些困扰长期存在,而且难以解决,必须...[详细]
2018-03-23 来源:广州日报

二手烟加剧部分女性受孕难

长期暴露于二手烟的家庭环境中,对患多囊卵巢综合征、生殖能力低下的育龄期女士来说,无疑是雪上加霜。[详细]
2018-03-23 来源:健康报

超三分之一90后晚睡晚起 睡眠质量堪忧

研究显示,31.1%的被调查90后有“晚睡晚起”的作息习惯,能保持早睡早起型作息的只占17.5%,接近三分之一的人上午9点后起床。中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员、享受国务院特殊津贴者、北京清华长庚医院耳鼻喉科主任叶京英,代表中国医师协会睡眠医学专业...[详细]
2018-03-23 来源:中国青年报

枸杞氨基酸:为血管提供营养,为心脏提供能量

靶向食品是基于人类营养代谢组学的理论,筛选食物中能够阻止、减缓甚至抑制慢性疾病发生发展的活性成分,通过先进的富集技术和合理的组方设计,从而实现功能成分稳态化保持及靶向递送的创新型现代食品。[详细]
2018-03-13 来源:宁夏健康网

上班族节后综合征怎么破?

专家提醒,有四种症状的话,可能出现节后综合征了,不要回避,有六招可以应对它。好好开始新一年的职业生涯吧![详细]
2018-03-07 来源:广州日报

科普:握住爱人的手有助缓解疼痛

美国最新研究发现,疼痛其实是可以“分担”的:握住对方的手,两人的脑电波会趋于同步,身体上的疼痛也会随之缓解。[详细]
2018-03-07 来源:新华社

“让孩子多睡一会儿”还需多管齐下

睡眠在青少年生长发育期的重要性不言而喻。为此,教育部《义务教育学校管理标准》明确“家校配合保证每天小学生10小时睡眠时间”。[详细]
2018-02-27 来源:新华网

女性多喝茶子宫癌风险减半

美国罗斯韦尔·帕克癌症研究所发表的一项最新研究显示,女性常喝茶能降低患子宫内膜癌的风险。[详细]
2018-01-24 来源:中国妇女报

苦丁茶不是茶

苦丁茶有疏肝清热、降压降脂降糖作用,颇受都市白领的欢迎。但是,苦丁茶是药而不是茶,不能长期饮用。[详细]
2018-01-24 来源:健康报网

坚果带哈喇味,千万别吃了

有哈喇味的坚果已经发生氧化酸败,长期食用会使体内某些代谢酶系统遭受损伤,还可能促使大脑早衰,对心脏也有不利影响。[详细]
2018-01-23 来源:中国妇女报

冬春交接养生 防风食辛泡汤

养生要讲“天时、地利、人和”,中医专家指出,在寒极而迎春的冬春交接时节,养生保健最关键是“以防风御寒为主,配合通阳调肝以助阳气初升”,可谨记三大养生要诀。[详细]
2018-01-23 来源:广州日报

父亲在儿童语言发展中扮演重要角色

在儿童牙牙学语的过程中,陪伴他们阅读、和他们互动的大多是母亲。许多研究表明,母亲的这些做法有助于儿童的语言学习。澳大利亚的研究人员最近发现,父亲的参与对孩子的语言发展同样也很重要。[详细]
2018-01-23 来源:新华社

让宝宝爱上吃菜

一般情况下,宝宝适应一种新的食物通常需要15次以上。[详细]
2018-01-18 来源:健康时报

老年糖尿病患者的饮食秘籍

“家有一老如有一宝”,你是否也曾为家里“老宝贝”的吃饭费尽心思而不得其法呢?记者特别采访广东省人民医院营养科副主任医师肖本熙,贴心奉上老年糖尿病患者的饮食秘籍,帮助老年人享受美食之外,不忘营养健康。[详细]
2018-01-18 来源:羊城晚报

芡实是“水中人参” 利于益肾固精

芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁,颜色白如莲子,细如珍珠,被誉为“水中人参”。[详细]
2018-01-17 来源:健康时报

孕妇每天两杯糖饮孩子患哮喘率增六成

与那些孕期不喝含糖饮料的孕妇相比,每天喝两杯含糖饮料的孕妇,所生孩子在7岁至9岁时患哮喘的风险要高60%以上。[详细]
2018-01-17 来源:中国妇女报

防雾霾如何戴“好”口罩 专家为你支招

受多重因素影响,北方多地出现雾霾天气。如何佩戴口罩减轻雾霾对身体的损害?[详细]
2018-01-17 来源:新华网

黑八戒:妙用猪脑 可益肾补脑疏风生肌

猪身上可食用的部位很多,人们在买猪肉的时候,越来越重视不同部位在营养和口感上的选择,营养和健康成为了人们选择的获益标准。[详细]
2018-01-17 来源:江西网络广播电视台


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